Steckrübengemüse

28.02.2014
Studiküchen, Oktober...

Gesund trifft exotisch.

 Zutaten

    900 gr Steckrübe
    450 gr Karotten
    1 1/2 TL Kurkuma
    1 TL Koriander
    20 gr Ingwer
    Salz

 

Zubereitung:

Die Steckrüben und Karotten schälen und in kleine, etwa gleich große Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und fein hacken. Ca. 1 Liter Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Steckrübenwürfel hinzugeben. Nach 2 Minuten die Karottenwürfel, Kurkuma, Koriander und Ingwer hinzugeben. Ca. 10 Minuten weiterkochen. Wenn die Würfel noch etwas Biss haben, ist es fertig. Wenn gewünscht, dann kann man die Hälfte des Topfinhalts mit einem Pürierstab oder einem Stampfer pürieren und wieder in den Topf geben. Am Ende gegebenenfalls noch etwas salzen.

Dazu schmecken Kartoffelstampf, Kartoffelbrei oder einfach Salzkartoffeln. Optional auch eine Wurst oder Haggis (schottisches Nationalgericht Haggis, neeps & tatties).

Campus Mainz e.V. unterstützen!

Campus Mainz e.V. ist ein gemeinnütziger Verein und die meiste Arbeit ist ehrenamtlich. Hilf uns dabei auch in Zukunft tolle Dienste für alle kostenlos anzubieten. Unterstütze uns jetzt!