Y14 - Hatha-Flow-Yoga B

30.04.2019
Kulturkursprogramm SoSe 2019
Sophie Lehr

Di 18:00-19.30 | Der ideale Einstieg für Yoga-Interessenten!

Kursbeschreibung

Yoga bedeutet Zusammenbringen. In diesem Kurs schaffen wir die Verbindung zwischen Körper und Geist. Wer Yoga schon immer interessant fand oder sich auch schon mal an Sonnengrüßen versucht hat, ist hier genau richtig. Wir werden 10 Wochen lang flowen, schwitzen und uns selbst ein bisschen besser kennen lernen. Meine Begeisterung und Freude möchte ich euch weitergeben und euch Stück für Stück mit der Welt des Yoga und der Meditation vertraut machen. Denn gerade im stressigen Unialltag ist Yoga für mich ein wichtigster Pfeiler um zu mir und zur Ruhe zu kommen.

Mitbringen solltet ihr: Sportkleidung, Yogamatte, Getränke; wenn ihr habt: Blöcke, Gurte etc.

Deine Kursleiterin

Sophie (28) ist Medizinstudentin im 7. Semester. Sie praktiziert seit 5 Jahren Yoga und ist nun in den letzten Zügen ihrer Yogalehrer-Ausbildung. Neben Yoga ist Laufen eine ihrer großen Leidenschaften.

 

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